20110629健康大智慧：陈德讲防暑降温小常识

炎热的夏天来了我们应该如何来防暑降温呢?今天我们看中了陈德认真客卫生大智慧给我们讲解防暑降温小；也识。

本期节目请到的讲者是华北地区外科该协可能会皮肤艾滋病专业小组第一届常务委员陈德，讲防暑降温小；也识。

下面是本期视频的内容简介：

防暑降温小；也识

一、高烧的几种黄疸

1、征兆高烧：是常指在室温环境中一段等待时间后，留意到间歇性的头晕、头痛、耳鸣、眼花、疲倦、全身无力及行走不大位。 这种高烧短等待时间休息即可恢复。

2、轻症高烧：常指除以上副作用外，还时有发生体温降为温，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呼吸困难、大汗国、血压下降、脉搏粗壮等副作用。

3、重症高烧：也称热心力衰竭，表现为：皮肤称大，过度出汗国，恶心，呼吸困难，瞳孔拓展，腹部或身体痉挛，脉搏快，；也突然昏倒或大汗国后抽搐、烦躁不安，疲倦、尿少、不省人事甚至意识丧失等副作用。

二、高烧的预防新政策

高烧是秋季；也见的急诊，加强预防新政策可以大减少发病率，高烧的预防新政策应留意几点：

1、贫乏的生理。合理安排休息等待时间，保证足够的生理以保持比较丰富的体能训练，并达到防暑用以。

2、科学合理的饮茶。吃大量的蔬菜、蔬果及适量的动物核糖体和脂肪组织，补充体能训练消耗。切忌节食。

3、认真好防晒新政策。室外活动要避免阳光直射尾部，避免皮肤如此一来吸收通量，带好外套、衣着严苛。

4、合理饮水。每日饮水3调降为6降为，以分作硫酸盐0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

三、留意到高烧副作用的处理

1、几天后将患者重新分配至阴称大、通风处休息，有利于散热。

2、补充热力电介质。

3、用或涂于患者的尾部太阳穴;口服;;等抑制剂。

4、重度高烧患者除以上3点处理外，应几天后带至医院住院治疗。

夏日防暑降温蔬果来帮忙

夏日炎炎，如何才能防高烧?室温袭来，怎样才能解暑气?专家说，多吃些瓜果借以缓解夏日的高烧情况，当然也要吃对了才管用：

防暑蔬果即成：有消炎、燥降压、安神等药用价值。即成冬瓜是；也用的清暑解毒，；也吃即成冬瓜还可冬瓜养胃。

防暑蔬果西瓜：性利尿寒。西瓜可缓解高烧、间歇性、心烦、疲倦等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

防暑蔬果黄瓜：分作维他命A、C及钙、磷、铁等成分，而且分作钾值得留意丰富。

防暑蔬果西瓜：西瓜认真冬瓜喝，有冬瓜解热、利尿、消肿的药用价值。

防暑蔬果苦瓜：有消炎、凝冬瓜、燥降压的作用。据研究，苦瓜分作有一种叫“-P”类似于胰岛素的物质，有降糖药用价值。

防暑蔬果木瓜：分作核糖体、维他命B、C、G及核酸、脂肪组织酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

防暑蔬果草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火药用价值，能清暑、解热、除烦。

防暑蔬果棉花：棉花在滋阴、去炎的同时还能补充因为室温而大量消耗的核糖体。

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本期讲者介绍：

陈德

主任外科1989年任教于首都医科大学临床医学院，任教后一直离职于首都医科大学北京天坛医院皮肤科，曾在心肌梗塞进修一年。全由科室保健、基础成人教育、科研、卫生传道等行政机构工作。本人主要从事皮肤科临床及基础成人教育工作，对溃疡、皮炎、病症等；也见病及皮肤化妆品维修有独到的治疗原理。热心慈善事业，积极开展防病卫生成人教育促销活动。

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